Gotuj zdrowo / wszystkie grupy

Sosy do grilla 

Śmietankowo-kremowy:

  • 100g sera feta light
  • 100g serka homogenizowanego naturalnego
  • 1/2 szklanki gęstego jogurtu naturalnego (np. grecki, bałkański)
  • 1 łyżka majonezu (najlepiej domowej roboty lub o dobrym składzie)
  • 3 posiekane ząbki czosnku
  • świeżo mielony pieprz (może być np. kolorowy)
Składniki dokładnie wymieszaj.

Inne możliwości - dodaj do sosu:

 

Sos koperkowy + 3 łyżki posiekanego koperku

 

Sos ziołowy + 3 łyżki ziół (prowansalskie, oregano, tymianek, bazylia) lub zioła prowansalskie

  

Sos paprykowy +1 łyżeczkę papryki w proszku

 

Sos pomidorowo-paprykowy + 2 łyżki koncentratu pomidorowego i 1 drobno posiekaną czerwoną paprykę, odrobinę sosu tabasco

 

Sos bazyliowy + 2-3 łyżki pesto z bazylii zielonego lub czerwonego

ZNAJDŹ NAS NA FB

SPRAWDŹ SWOJE BMI!

NEWSLETTER

Instytut Zdrowego Odżywiania
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
copyright © 2007-2018 Instytut Zdrowego Odżywiania
idea, gfx & code by warlock
all rights reserved     337259 / 21 / 5
REGULAMIN ~ POLITYKA PRYWATNOŚCI