Gotuj zdrowo / wszystkie grupy

Torcik BożoNarodzeniowy

  • 50g dmuchanego ryżu (może być ciut więcej)
  • 100g mleka w proszku 
  • 70g cukru pudru (ja zmiksowałam brązowy, może być erytrol, ksylitol) 
  • 90g wiórków kokosowych 
  • 80g moreli suszonych
  • 80g suszonej żurawiny
  • 80g szuszonych daktyli 
  • 50g rodzynek 
  • 250g masła
torcik boże narodzenie zdrowe przepisy
Płytką blaszkę o wymiarach ok. 28-18 cm wyłóż folią aluminiową. Do miski włóż dmuchany ryż, mleko w proszku, cukier puder, wiórki kokosowe, bakalie i wymieszaj. W środku zrób zagłębienie. Masło roztop na małym ogniu, lekko ostudź i przelej do suchych składników w zagłębienie. Mieszaj, aż wszystkie składniki będą dokładnie nawilżone. Masę przełóż do blaszki, wygładź (ugnieć) powierzchnię i wstaw do lodówki na kilka godzin, aż całkowicie zastygnie. Wyjmij z blaszki, pokrój na trójkąty.

 

*torcik musi być mocno schłodzony; można dodać odrobinę więcej masła

*innym pomysłem jest dodanie suchych składników do rozpuszczonego masła, a nie odwrotnie - uzyskamy bardziej "gumową" konsystencję

torcik boże narodzenie zdrowe przepisy
torcik boże narodzenie zdrowe przepisy
torcik boże narodzenie zdrowe przepisy

Moja recepta na życie jest prosta: Trochę pracy, trochę psychologii i do tego wiele optymizmu. Zino Davidoff, twórca firmy Davidoff  * By dokonać wielkich dzieł, ...

ZNAJDŹ NAS NA FB

SPRAWDŹ SWOJE BMI!

NEWSLETTER

Instytut Zdrowego Odżywiania
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
copyright © 2007-2018 Instytut Zdrowego Odżywiania
idea, gfx & code by warlock
all rights reserved     312733 / 60 / 5