Gotuj zdrowo / wszystkie grupy

Rafaello

  • 100g wiórków kokosowych
  • 30g płatków owsianych (można dać więcej)
  • 1 jajko
  • 1 dojrzały banan
  • aromat kokosowy (niekoniecznie)
  • 50g jogurtu naturalnego 
  • według uznania słodzik/cukier
rafaello zdrowe słodycze
Przygotowanie: Jajko zmiksuj z bananem. Dodaj wszystkie pozostałe składniki. Kulki formuj mokrymi rękoma (wielkości orzecha włoskiego. Układaj blisko siebie na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piekarnik rozgrzej do 180 stopni i piecz przez ok. 20-25 min.

Moja recepta na życie jest prosta: Trochę pracy, trochę psychologii i do tego wiele optymizmu. Zino Davidoff, twórca firmy Davidoff  * By dokonać wielkich dzieł, ...

ZNAJDŹ NAS NA FB

SPRAWDŹ SWOJE BMI!

NEWSLETTER

Instytut Zdrowego Odżywiania
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
copyright © 2007-2018 Instytut Zdrowego Odżywiania
idea, gfx & code by warlock
all rights reserved     327131 / 69 / 3
REGULAMIN ~ POLITYKA PRYWATNOŚCI