Gotuj zdrowo / wszystkie grupy

Mięciutki piernik z konfiturą

  • 420g mąki (pół na pół pszenna biała i pełnoziarnista)
  • 250g miodu (lub cukru)
  • 250g zsiadłego mleka
  • 1,5 łyżeczki sody
  • 1 jajko
  • 2 łyżki powideł (polecam śliwkowe, można użyć dżemu)
  • 1,5 łyżeczki kakao
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżka przyprawy do piernika
  • 1/2 kostki masła
piernik przepisy boże narodzenie zdrowe przepisy na święta

Wszystkie składniki (oprócz masła) zmiksować (jeśli masz Thermomix to wyrabiaj ciasto 1 minutę na obrotach 7). Pod koniec dodaj roztopione w garnuszku masło. Piecz w blaszce keksówce (2 małe lub 1 duża) wyłożonej papierem do pieczenia - 40 minut w temperaturze 200 stopni.

piernik przepisy boże narodzenie zdrowe przepisy na święta

Można go zlikwidować nie tylko po przez wietrzenie, ale także zagotowując w odkrytym naczyniu miętę, tymianek lub majeranek albo też odrobinę korzeni - cynamonu ...

ZNAJDŹ NAS NA FB

SPRAWDŹ SWOJE BMI!

NEWSLETTER

Instytut Zdrowego Odżywiania
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
copyright © 2007-2018 Instytut Zdrowego Odżywiania
idea, gfx & code by warlock
all rights reserved     327000 / 7 / 4
REGULAMIN ~ POLITYKA PRYWATNOŚCI