Gotuj zdrowo / wszystkie grupy

Sok z zielonej pietruszki 

sok z pietruszki zielony koktajl

  

Sok z zielonej pietruszki: 

  • 1 pęczek natki pietruszki zielonej lub młodej pokrzywy
  • 2-3 cytryny (obrane i bez pestek)
  • 150 g xylitolu lub 75g fruktozy (lub cukru)
  • 200 g kostek lodu
  • 1 l wody mineralnej niegazowanej

Do naczynia miksującego włożyć pietruszkę, cytrynę, cukier i kostki lodu, zmiksować (Thermomix 30 sekund/obrotów 10). Dolać wodę i zmiksować. (Thermomix 10 sekund/obrotów 10).

Gotowe! 

 

Sok - bomba witaminowa! Źródło dużej ilości wit. C. Odświeżający i pyszny.

 

 

Przepis na ciasto czekoladowe (pamiętaj, nie piecz za długo, aby nie wyschło!) KLIKNIJ TU 

Papryka - podoba mi się idea jedzenia codziennie wielokolorowej gamy owoców i warzyw i papryka występująca w kilku barwach doskonale tu pasuje. Te wielokolorowe warzywa ...

ZNAJDŹ NAS NA FB

SPRAWDŹ SWOJE BMI!

NEWSLETTER

Instytut Zdrowego Odżywiania
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
copyright © 2007-2018 Instytut Zdrowego Odżywiania
idea, gfx & code by warlock
all rights reserved     315655 / 45 / 6
REGULAMIN ~ POLITYKA PLIKÓW COOKIE