Magda Radzi / wszystkie grupy

Przepisy na kąpiel - teraz pobyt w łazience nabierze zupełnie nowych barw!

kąpiel relaks odpoczynek
  • kąpiel z rumiankiem

200g suszonego rumianku

50g suszonych kwiatów lipy

50g suszonych kwiatów lawendy

Mieszankę ziół zawiązać w lnianą lub bawełnianą ściereczkę, zawiązać lub zaszyć w bawenianym woreczku i umieścić w wannie napełnionej wodą do połowy.

Po upływie około 15 minut wyjąć woreczek, dokładnie wycisnąć i wypełnić wannę pozostałą częścią wody.

Kąpiel uspokaja i relaksuje, łagodzi drobne podrażnienia i zaczerwienienia.

  • mlekiem i miodem płynąca...

Składniki: mały słoiczek miodu miodu, 2l mleka pełnotłustego.

Miód rozpuścić w ciepłym mleku i dodać do wypełnionej wodą wanny.

Silnie nawilża, wygładza i odpręża.

  • nagietkowa wanna

50g suszonych kwiatów nagietka

1/2l wody

2 łyżki miodu

Kwiaty nagietka zalać wrzącą wodą i parzyć pod przykryciem przez około 20 minut. Przefiltrować, zmieszać z miodem i dodać do kąpieli.

Doskonale wygładza i nawilża skórę suchą oraz szorstką.

  • kąpiel antycellulitowa

5 łyżkek czarnej herbaty

5 łyżek szałwi

Zioła zalać 1,0l wrzątku. Zaparzyć pod przykryciem.

Napar odcedzić i wlać do wanny z letnią (nie gorącą!) wodą.

Kąpiel nie powinna być dłuższa niż 15 - 20 minut.

Skuteczne zmniejszy cellulit.

1. Nie dręcz się dietą! Nie powtarzaj sobie: :"jeszcze tylko ostani kawałek ciasta czy ciasteczko". W ten sposób kodujesz w mózgu, że dieta to wyrzeczenie i poświęcenie. ...

ZNAJDŹ NAS NA FB

IZO NA INSTAGRAMIE

SPRAWDŹ SWOJE BMI!

NEWSLETTER

Instytut Zdrowego Odżywiania
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
copyright © 2007-2018 Instytut Zdrowego Odżywiania
idea, gfx & code by warlock
all rights reserved     345328 / 37 / 10
REGULAMIN ~ POLITYKA PRYWATNOŚCI