Magda Radzi / wszystkie grupy

Rumianek 

Napar z kwiatów rumianku: 2 łyżki suszonych kwiatów rumianku zalej 2 szklankami wrzącej wody i odstaw pod przykryciem na 10 minut. Przecedź.

 

- do picia: po pół szklanki 3-4 razy dziennie; używaj w razie zaburzeń trawienia, schorzeń zapalnych przewodu pokarmowego czy dolegliwościach żołądkowych na tle nerwowym, pomoże ukoić nerwy

 

- zewnętrznie: stosuj napar do płukania chorego gardła i jamy ustnej, w razie podrażnień skóry używaj do przemywania i okładów, dodawaj napar do kąpieli i nasiadówek w przypadku skorzeń narządów płciowych i odbytu, płucz nim włosy, zwłaszcza jeśli sie przetłuszczają, będą wzmocnione i w naturalny sposób rozjaśnione

 

*"Zdrowie", nr 8 sierpień 2009, s. 87 

Wybieraj chudy nabiał, chude mięso i chude wędliny. Widoczny na mięsie tłuszcz usuwaj przed przyrządzeniem potrawy. Unikaj smażenia. Smażony kotlet jest dwukrotnie ...

ZNAJDŹ NAS NA FB

SPRAWDŹ SWOJE BMI!

NEWSLETTER

Instytut Zdrowego Odżywiania
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
copyright © 2007-2018 Instytut Zdrowego Odżywiania
idea, gfx & code by warlock
all rights reserved     339192 / 48 / 11
REGULAMIN ~ POLITYKA PRYWATNOŚCI