Magda Radzi / wszystkie grupy

Rumianek 

Napar z kwiatów rumianku: 2 łyżki suszonych kwiatów rumianku zalej 2 szklankami wrzącej wody i odstaw pod przykryciem na 10 minut. Przecedź.

 

- do picia: po pół szklanki 3-4 razy dziennie; używaj w razie zaburzeń trawienia, schorzeń zapalnych przewodu pokarmowego czy dolegliwościach żołądkowych na tle nerwowym, pomoże ukoić nerwy

 

- zewnętrznie: stosuj napar do płukania chorego gardła i jamy ustnej, w razie podrażnień skóry używaj do przemywania i okładów, dodawaj napar do kąpieli i nasiadówek w przypadku skorzeń narządów płciowych i odbytu, płucz nim włosy, zwłaszcza jeśli sie przetłuszczają, będą wzmocnione i w naturalny sposób rozjaśnione

 

*"Zdrowie", nr 8 sierpień 2009, s. 87 

Wybieraj chudy nabiał, chude mięso i chude wędliny. Widoczny na mięsie tłuszcz usuwaj przed przyrządzeniem potrawy. Unikaj smażenia. Smażony kotlet jest dwukrotnie ...

ZNAJDŹ NAS NA FB

IZO NA INSTAGRAMIE

SPRAWDŹ SWOJE BMI!

NEWSLETTER

Instytut Zdrowego Odżywiania
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
copyright © 2007-2018 Instytut Zdrowego Odżywiania
idea, gfx & code by warlock
all rights reserved     345331 / 40 / 9
REGULAMIN ~ POLITYKA PRYWATNOŚCI